昨日から降りつづく雨
首都圏・関東も夜中から雪の予報⛄
寒い朝、恐る恐る雨戸をあけると
一面の銀世界！！
・・・と思ったら
見慣れた雨の朝～でした(笑)
それにしても今日は、
陽射しがないから寒い！
こんな雨降りの寒い日は、
暖房全開にして
お部屋でぬくぬくしながら
アイスクリーム食べるのが
個人的には贅沢な
おうち時間の過ごし方☆彡
皆さんは、こんな寒い雨の日は
何をしてお過ごしでしょうか？
ただ、寒い冬は気をつけないといけないのが
お部屋間の温度差！
暖かい部屋から、
寒い廊下やトイレ、洗面脱衣室など
急激な温度差でおこる＜ヒートショック＞
これにより、血圧が大きく変動し
失神や心筋梗塞、脳梗塞など
身体へ悪影響を及ぼすことがあります
出来るだけ、お部屋間の温度差をなくすよう
お風呂や洗面脱衣室などには
暖房器具を設置するなど、使用する前から
タイマー機能やセンサーなど活用して
暖めておくことが重要です
お風呂には暖房器具付きのシステムバスや
洗面脱衣室用の暖房器具などもでていますので
健康で快適なおうち時間を過ごす為にも
ご検討してみてはいかがでしょうか
やっぱり心地いいおうち時間も
健康でないと快適にはなりませんよね🍀
